¡Vas a la mitad! Sigue así

Pilates - Abs y brazos

Name: Pilates - Abs y brazos
Duration: 41 min
Channel: Malú Pérez
Description: Sesión de Pilates Fitness de 41 min para activar todo el cuerpo y trabajar postura.

Sesión de Pilates Fitness de 41 min para activar todo el cuerpo y trabajar postura.

41 minIntermedio4.6k vistas2.8k

CoreGlúteosPiernasEspalda

180–220 kcal

calorías estimadas en 41 min

Beneficios

Fortalece el core en profundidad

Mejora la alineación postural

Aumenta la conciencia corporal

53 min

Pilates Intermedio: Abdomen y Postura Bajo Impacto · 45 min

45 min