Focalizados Samaná · Clase 1

Name: Focalizados Samaná · Clase 1
Uploaded: 2025-05-19T12:00:00.000Z
Duration: 31 min
Channel: Malú Pérez
Description: Full body de alta intensidad en la playa que combina fuerza, core y movimientos dinámicos. Ritmo constante para quemar energía activando todo tu cuerpo.

Full body de alta intensidad en la playa que combina fuerza, core y movimientos dinámicos. Ritmo constante para quemar energía activando todo tu cuerpo.

31 minIntermedioSolo tu cuerpo

Entrenar juntas · Premium

Sobre esta clase

Clase de fuerza full body diseñada para quemar energía con ritmo constante, combinando trabajo de piernas, core intenso y movimientos dinámicos. Incluye sentadillas con bíceps, planchas en variantes, trabajo de glúteos y ejercicios de oblicuos, con énfasis en la activación abdominal en cada movimiento. Apta para quien busca un entrenamiento desafiante con modificaciones disponibles. No necesitas implementos, solo tu cuerpo.

HombrosBrazosPechoCorePiernas