Fuerza full body: core, piernas y brazos

Sobre esta clase

Clase de fuerza funcional que trabaja todo tu cuerpo combinando estocadas, sentadillas, bíceps y trabajo de oblicuos. Malú te enseña a activar el abdomen al máximo, mantener rodillas hacia afuera y respirar profundamente en cada movimiento. Necesitas: barra, mat y pesas rusas.